回复：健身新人向老哥们咨询蛋白粉，增肌粉的问题_健身吧

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你这种体型增肌粉正好合适不过增肌粉不要多喝不知道怎么喝可以私信我运动再配合补剂可以的话一日6餐除了正餐之外加餐尽量饮食注意少油少盐水煮鸡胸是很不错的选择注意休息总之你现在的任务就是吃吃吃

IP属地:黑龙江

来自Android客户端18楼2017-05-10 18:49

同意17楼的说法。

IP属地:山东

来自Android客户端19楼2017-05-10 19:24

2025-03-28 11:32广告

建议食补蛋白，到了一定阶段自己觉得补再用

来自iPhone客户端21楼2017-05-11 11:00

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新人吃一年鸡蛋先。

22楼2017-05-11 11:42

吃多了肾衰竭

来自Android客户端24楼2017-05-12 10:30

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