【求助】屏幕需要贴膜吗？

T470P的笔记本屏幕是防雾面的，考虑到保护屏幕想贴一张膜上去。现在有雾面的（防眩光）还有高透膜以及消蓝光的膜。消蓝光的估计不靠谱，就在雾面和高透膜之间选择，有没有谁贴过单位推荐一下。