中国自古就有坐月子的习惯，但是现代的月子餐概念却是台湾传过来的。台湾坐月子科学理论创始人庄淑旂博士，1951年成为台湾第一位女中医师，被誉为“防癌之母”、“健康之神”还曾担任日本皇室美智子皇妃的御用医生，她结合中西医，潜心研究，总结了一套严谨科学的理论体系，成为现代科学坐月子的理论基础。
巍阁将月子分为三个阶段
第一周为第一阶段
第二周为第二阶段
第三、四周为第三阶段
不同阶段配以不同的月子餐