想康复第一条必须禁欲，一直到你康复为止不要破戒，为什么要禁欲，无法用科学解释，禁欲会加速身体康复！其他的吗，没有限制了，该吃吃，该喝喝，啥事别忘心里各！当你做到了，就时你好的时候，烟可以抽，酒可以喝，总之一句话，该干嘛干嘛，怕死是正常的，怕死就是自己太自私了，多社交，你可以到人很多的地方抽根烟，是不是就步紧张了，烟不能说是坏的，任何东西都有好坏，心里不可以老乡自己是一个病人，最后重复一句话，告诉自己，我是一个正常人，加油吧小伙伴们，没事不要逛贴吧【图片】