乒乓球吧 关注:645,375贴子:30,433,988
  • 10回复贴,共1

求大神支招,这次是真急了

只看楼主收藏回复

五月二十七号的比赛,带的一群十二岁的小学生,只会简单发球接球,每天中午下午各练一小时,该怎么训练,我目前就是准备了五盆球,每人每天必须发4盆,发完让他们自己比赛,其他啥也没练,跪求有没有好的训练计划,十六天时间的训练怎么搞


IP属地:贵州来自iPhone客户端1楼2017-05-11 00:30回复
    这位朋友,我也有这种情况,高中的时候带小孩子打市赛


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2017-05-11 00:42
    回复
      这位朋友,你这种做法是对的,十多天时间确实不够,你可以每天进行小赛,记录每人的比赛胜次,两天后进行统计,做个排名表;一个星期进行大赛,前三名奖励。十二三岁小孩顽皮,这种做方法很有效,调动他们极积性,真正比赛时能进入状态


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2017-05-11 00:51
      收起回复
        练习得热火朝天,全部换成长胶单胶皮了,我组了一支长胶梦之队


        IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2017-05-11 22:47
        回复
          挑几个看起来天赋异禀的,着重培养一样,前提别带坏了,有基础的框架之后加大训练量,多打比赛,10多天也可以成长很多很多,尤其是这种小孩子


          来自Android客户端5楼2017-05-11 23:06
          回复
            你让他们全部打长胶??


            IP属地:福建来自Android客户端6楼2017-05-12 00:18
            回复
              我当时学的时候一盆一盆打,打一上午不断去吃饭。下午回来不拿拍子,老师发多球,我用手抓住,练盯球和步法,等吃完晚饭,和老师家的小姑娘一起看电影。每天打球可有动力了!


              IP属地:美国来自iPhone客户端7楼2017-05-12 00:36
              收起回复