许多求职面试者常常调侃“HR的心思你别猜”，面试官们一个个问题由浅入深、循循善诱，看似简单的发问实则套路不少。这其中的一个极高频的问题是“HOW DO YOU HANDLE STRESS？（你如何化解压力？）”。
大多数人常常回答得很随意“我觉得任何工作都有压力，我有自信承受工作上的一切压力”，殊不知，这并不是HR和老板们（employers）心中最想听到的答案。
压力无处不在，毕竟人人都会在工作中感受到压力，可贵的并非“抗压能力”，而是面对“pressure”所冷静采取的“有效措施”，这才是你要回答的重点。
你可以从以下两点出发来应对这个问题：压力对你有何影响（how pressure affects you）以及你如何有效处理它（how you manage it）来回答。
Step 1、Provide specific examples of how you have handled stress well in the past.
通常来说，举例是最好的方法，HR们希望听到你在之前工作中化解工作压力的真实事例，这使得他们可以直观（intuitive）了解到你分析（analyse）、处理（manage）棘手问题能力。但举例也有学问，并非随便编造一个自己辛苦抗压最终取得成效的例子都可以令HR们感到满意，只有那些真正“specific example”才能达到我们所说的效果。
那么我们在举例时最该避免提到的是什么呢？很多求职者滔滔不绝说了一大堆来描述自己一次看似“压力山大”的境遇（plight），但实则在HR眼中那些不过是“ needlessly(没有必要的) stressful situations”。你说你的团队因为不可抗因素（irresistible facts）拖延了项目，眼看“deadline”近在咫尺所以顶住巨大压力最终完成任务，这看似是你们在抗压，但本质上不过是你们的一场“分内的救急”罢了。
你真正应该强调（emphasize）的是面对那些超出你能力之外的“疑难杂”任务（difficult task or multiple assignments），你是如何冷静顶住压力，一步步完成的。或者是当你刚刚升了职，面对更大的挑战时所面临的困境是如何让你成长等等这些才是你回答的关键。
切忌言语间极力渲染你面对压力时的主观感受，你要做的是着重说你如何处理它，而不是它如何使你不安。
大多数人常常回答得很随意“我觉得任何工作都有压力，我有自信承受工作上的一切压力”，殊不知，这并不是HR和老板们（employers）心中最想听到的答案。
压力无处不在，毕竟人人都会在工作中感受到压力，可贵的并非“抗压能力”，而是面对“pressure”所冷静采取的“有效措施”，这才是你要回答的重点。
你可以从以下两点出发来应对这个问题：压力对你有何影响（how pressure affects you）以及你如何有效处理它（how you manage it）来回答。
Step 1、Provide specific examples of how you have handled stress well in the past.
通常来说，举例是最好的方法，HR们希望听到你在之前工作中化解工作压力的真实事例，这使得他们可以直观（intuitive）了解到你分析（analyse）、处理（manage）棘手问题能力。但举例也有学问，并非随便编造一个自己辛苦抗压最终取得成效的例子都可以令HR们感到满意，只有那些真正“specific example”才能达到我们所说的效果。
那么我们在举例时最该避免提到的是什么呢？很多求职者滔滔不绝说了一大堆来描述自己一次看似“压力山大”的境遇（plight），但实则在HR眼中那些不过是“ needlessly(没有必要的) stressful situations”。你说你的团队因为不可抗因素（irresistible facts）拖延了项目，眼看“deadline”近在咫尺所以顶住巨大压力最终完成任务，这看似是你们在抗压，但本质上不过是你们的一场“分内的救急”罢了。
你真正应该强调（emphasize）的是面对那些超出你能力之外的“疑难杂”任务（difficult task or multiple assignments），你是如何冷静顶住压力，一步步完成的。或者是当你刚刚升了职，面对更大的挑战时所面临的困境是如何让你成长等等这些才是你回答的关键。
切忌言语间极力渲染你面对压力时的主观感受，你要做的是着重说你如何处理它，而不是它如何使你不安。
