【视频】游不快，郁闷。请大侠指点。怎么提速。水里感觉还自我良好，可是【游泳吧】

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IP属地:云南

来自Android客户端1楼2017-05-12 10:57回复

我看了你之前帖子大家的回复。现在你的腿依然棒棒的。高肘划水很重要，固定频率减少划次，感受推水时的前冲畅快感。还可以通过握拳游，体会小臂全程划水的感觉，应该会有惊喜。

IP属地:云南

来自iPhone客户端2楼2017-05-12 11:04

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你的抱水有问题，应该是尽量竖直对池底抱水，然后再向后加速推水。不是横向向肚子方向抱水。

IP属地:云南

来自iPhone客户端3楼2017-05-12 11:08

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你的问题跟大多数一样，低肘划水，这样肯定不快。正确姿势应该是保持高肘，让指尖指向水下，用整个小臂划水。

4楼2017-05-12 13:13

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