而且感觉过人的时候一步过最实用啊 基本功练那么多组合动作到底有什么用啊

没有人来开导一下吗

。。。

你1楼是提问，你2楼是回答~

发个视频，你这样除了时间太短，还有可能和你的动作有关，看不到没法指导

一步过需要很强的爆发力，那需要大量的身体素质训练。一般人过人还是节奏过，就需要很好的球感了，基本功当然有用。基本功先是原地运球，很多方式自己搜，然后是运动中练习，更重要的是脚步了，比如交叉步。光运球不掉球是不行的，过人脚步和肩部细节是非常重要的。所以练基本功也有讲究，不是简单的拍拍球^_^

练好了基本功 再去练过人 这样就会容易很多

楼主打球多久了

这个问题很实在，我以前也是一步过，现在运球技巧会了反而用不来一步过了，始终感觉很别扭。

跟会玩的打，运球不能慢，还要有节奏，你还要有中远投，不然你什么组合玩意都是花拳绣腿，高手往往瞬间决定胜负

视野不够。。基本功没到家。练归练，强度没达到。。