昨天晚上回家了，吃得清淡但有点多，结果晚上就很怕遗精，早上起来一看没事心里就踏实了，早上吃了一碗面条，两个鸡蛋，一杯豆浆，走了一上午有点累结果就想躺会，躺着躺着结果就做那种黄梦遗精了，我真的服了我自己，为什么上午要睡觉，当时射完我就知道自己完了醒来一看，衣服上全湿了，很恶心的气味，而且我怎么感觉遗精的精液和正常的精液有点不太一样呢，是不是我的心理作用，距离上次一次遗精已经是一个礼拜前的事情了，这是我二十天里第二次做黄梦遗精，我不想变成废物，我要加油，忏悔我自己，我真的后悔了，加油
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楼主，你好，遗精的因素有很多的，不要有心里负担，戒色初期都会遗精的，遗精你要自己找找原因，看看是什么因素导致，下次就要避免，不要意淫，少吃肉，多运动，早睡早起，你这次遗精完全可以避免的，平日里有空来贴吧回帖鼓励大家戒色，行善积德，孝顺父母，提升自己的正气，做一个真正的男人吧，我们现在不努力以后只能更加痛苦😣，
嗯，养成良好的生活习惯，戒色不只是戒色，要彻底改变自己的颓废生活和不良习惯，想戒掉sy就从一个小小的习惯改变！遗精做好固肾功，吉祥卧，这两个能做好就能有效的控制遗精，多学习戒色文章，重复学习，用戒色文章洗脑，慢慢的脑袋里的邪念就会变少！加油，我们一起努力！
戒色七个月，我是这么把遗精病治好的 
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