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回复：有一起减肥的吗？

很棒呀张教练


仰卧起坐会损害腰椎，对腹肌锻炼效果不是很好，腹肌貌似卷腹比较合适。


需要每天坚持


我陪你，仰卧起坐不大管用，换别的


瘦了没力气


天天办事就瘦了


小张


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