本人高一党一枚，近视三年多了，四百多，听说真目明可以缓解视力，但我买了一个疗程，没什么用的感觉呢，是因为学习压力大作业多每天熬夜连眼膏都不管用了？请问谁用过，真的有效吗？度数真的降了么？求解！