尺寸选择完整屏幕【这样录制出来的画面的分辨率就是你桌面或游戏的分辨率啦~】
H.264（CPU）编码器。帧数：30。选择可变帧率也就是动态帧率。
品质优先，更快的编码速度，关键帧间隔设置成：300【直接上传越大体积就越小】
品质选择100！【越大画质越好，但视频体积也就越大，反之亦然。可以在10-100之间选择】
音频AAC，比特率192，立体音，频率48000【当然这些也可以降低，视频体积也会相应地降低，但音质也会相应的下降】
这是MP4格式。最重要的一点，把录制优先级设置成最高！【保证录制视频帧数的稳定性】
按照我这样设置然后在录制试一试看看然后直接上传看看会怎么样。
这样如果是动态类型的画面的话很有可能在优酷1080P画质，静态的话就有可能是超清了【总之呢只要在1636×940分辨率的情况下平均码率大于3.5Mbps即可达到1080P】
如果选择AVI格式的话会获得更好的画质和音质提升上限！但文件容量可能会更大。
这里可以调整的就是品质和音质。如果觉得视频太大的话，可以一点点的的进行下降调整，视频体积也自然的就会很小了。
直接上传视频网站，不用转码处理。前提是你的上传速度不是非常的慢的情况下。那么就可以这么设置！
