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历经漫漫冬季的,节日欢庆,高油脂、高热量、高糖分的食物使人体积聚了大量的毒素。
夏天又是一个不可避免要露肉的季节,春季减肥势在必行。
管住嘴,迈开腿是减肥最好的秘诀,谁都知道,但是我们要都那么有毅力,这世界上还会有纠结的胖子存在吗?
作为一个瘦不下来的胖子,最痛苦的不是胖得丑,而是活在无止尽的失控和自责中。
今天没运动——该打!
今天又吃多了——该打!
所以减肥不成功,最受伤的不是颜值,而是自信心。
你不能拒绝Need瘦身咖啡
就像你不能拒绝爱情
很多女人喜欢在朋友圈里秀恩爱、搞狂欢、拍照P图、吃大餐,这些看似让人羡慕的事,其实一点难度都没有,只要你愿意去做,就能做到。
更酷的应该晒那些
常人看来无趣却难以坚持的事,
比如看本好书、
瘦身成功、
赚很多钱、
用心爱一个人。