我已经两年多没有做清醒梦了，已经适应每天睡到自然醒的慵懒的感觉，但是一个星期前开始我只要做梦无论是什么梦我都会清楚这是梦可以操控。根本不能很好的休息，但是我这几天休息好，也没有烦心事，居住环境也不错，这是怎么回事？