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高二了 , 专项400米,学校跑道是两百米的沥青跑道,没有钉鞋,没有器材,完全靠自己和教练的指导,还有半年就考试了,400米现在56左右(沥青路面 无钉鞋),半年还有机会到53秒吗,感觉好迷茫啊
送TA礼物
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1楼
2017-05-17 09:31
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老板你有萝卜吗
普通级
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真想知道按你说的条件你一周都练什么
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2楼
2017-05-17 11:38
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奔跑的野马丶
刻苦级
7
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这个不确定,你现在应该多去有条件的地方训练训练
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3楼
2017-05-17 13:26
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魅速光影
国家三级
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谢震业
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4楼
2017-05-17 14:02
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苏州体校田径
慢速级
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我是苏州体校的说真的训练条件是比你好
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7楼
2017-05-18 19:22
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阿伦zz
国家二级
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53是可以的
IP属地:广西
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8楼
2017-05-19 00:32
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酒醉戏红颜知己
刻苦级
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有衣服没钱买鞋子?
IP属地:美国
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9楼
2017-05-19 09:07
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鳄鱼把我手咬了
入门级
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草坪不可以练习?非要按跑道?
IP属地:辽宁
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10楼
2017-05-19 12:27
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鳄鱼把我手咬了
入门级
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有草坪就什么都可以吧。
IP属地:辽宁
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11楼
2017-05-19 12:27
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旭旭旭_旭
牛人级
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跑200跑道56?
IP属地:青海
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12楼
2017-05-29 14:08
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想要一个度娘
国家二级
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钉鞋,淘宝上便宜的海尔斯100左右,各种价格都有 买呀
应用达人
应用吧活动,
去领取
活动截止:2100-01-01
去徽章馆》
IP属地:湖南
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13楼
2017-05-29 14:36
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卢卢卢小平
强人级
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我也是200米水泥路练的高考跑了49.8。学校是你自己选的,不知道在那抱怨啥,
IP属地:云南
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14楼
2017-07-23 11:58
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冷月殇残
强人级
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同400米 我们学校250米跑道 很无语
IP属地:重庆
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15楼
2017-07-24 00:29
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嗯快乐捡
蜗牛级
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能
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16楼
2017-07-24 05:59
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魔魔魔魔音音音
国家三级
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植物子十五字植物子十五字睡一睡
IP属地:云南
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17楼
2017-07-24 07:30
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