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相比我 你们很幸运

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高二了 , 专项400米,学校跑道是两百米的沥青跑道,没有钉鞋,没有器材,完全靠自己和教练的指导,还有半年就考试了,400米现在56左右(沥青路面 无钉鞋),半年还有机会到53秒吗,感觉好迷茫啊



来自Android客户端1楼2017-05-17 09:31回复
    真想知道按你说的条件你一周都练什么


    来自Android客户端2楼2017-05-17 11:38
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      这个不确定,你现在应该多去有条件的地方训练训练


      来自Android客户端3楼2017-05-17 13:26
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        谢震业


        来自Android客户端4楼2017-05-17 14:02
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          我是苏州体校的说真的训练条件是比你好


          来自Android客户端7楼2017-05-18 19:22
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            53是可以的


            IP属地:广西来自Android客户端8楼2017-05-19 00:32
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              有衣服没钱买鞋子?


              IP属地:美国来自iPhone客户端9楼2017-05-19 09:07
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                草坪不可以练习?非要按跑道?


                IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2017-05-19 12:27
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                  有草坪就什么都可以吧。


                  IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2017-05-19 12:27
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                    跑200跑道56?


                    IP属地:青海来自Android客户端12楼2017-05-29 14:08
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                      钉鞋,淘宝上便宜的海尔斯100左右,各种价格都有 买呀


                      应用达人
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                      IP属地:湖南来自Android客户端13楼2017-05-29 14:36
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                        我也是200米水泥路练的高考跑了49.8。学校是你自己选的,不知道在那抱怨啥,


                        IP属地:云南来自Android客户端14楼2017-07-23 11:58
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                          同400米 我们学校250米跑道 很无语


                          IP属地:重庆来自Android客户端15楼2017-07-24 00:29
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                            来自Android客户端16楼2017-07-24 05:59
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                              植物子十五字植物子十五字睡一睡


                              IP属地:云南来自iPhone客户端17楼2017-07-24 07:30
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