看不出来，你去精品贴看看吧

多看戒色吧的精品贴的文章，学习别人的戒色经验和总结的教训，积德行善，广行善事，积德改善命运，加油！相信你能彻底和永远戒色，戒色需要科学戒色，经过1，拒绝色情（多看戒色吧精品贴的邪淫危害贴和戒除方法）,2，戒断反应（此时过去的邪淫最容易引起心魔，需要继续多看戒色吧精品贴的文章和帮助戒色吧新人戒色作为感恩回报，感恩回报的人才能彻底戒色，毕竟助人就是助己）,3，恢复身心（学习戒色文章和锻炼身体）,4，巩固加强,5，净化思想,6，改变习惯,7，改善性格,8，改善命运的八个阶段来戒除掉这个邪淫毒品。万恶淫为首，百善孝为先，愿戒友突破每一关，戒色找回失去的美好，加油！

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里面讲到了恢复身体的前中！
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眼睛有点伤

精气神不是很足，做事兴趣度不高，但是又想做。加油！多看戒色文章并做笔记！

发质不好，凌乱，眼睛无神，脸有点浮肿

第二天，我要做长长久久的戒色打算，希望会变成精品贴