《戒烟重要的节点》
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731天 (第15个重要的节点)
800天 (第16个重要的节点)
1000天 (第17个重要的节点)
攻破节点有种成就感！

吸烟没有任何好处。明天戒烟并没有比今天容易。天天想着戒烟，实在痛苦！

第三天，让自己忙起来，就感觉还好

抽烟是一种病，烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，得治。
坚决不抽第一支，不为复吸找任何借口，抽烟不能解决任何问题。
戒烟歌
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烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病

第四天了。。感觉吧里很多人都扭曲了，吸烟并没有那么可怕，很平常一件事情，也不用看不起吸烟的人

第六天，不想吸烟的时候就还行，看到别人吸烟，还有到饭后一根烟时间的时候，很难忍耐