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问下大佬们，卧推时手上臂和身躯是什么90度吗

只看楼主收藏回复


附网上找了两张图，大家看看哪个动作不伤肩
IP属地:江苏1楼2017-05-21 14:26回复
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2017-05-21 15:02
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      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2017-05-21 16:15
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        人呢
        IP属地:江苏5楼2017-05-21 20:10
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          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2017-05-21 21:59
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            大臂与小臂成90度
            来自iPhone客户端7楼2017-05-21 23:12
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              45度不伤肩
              IP属地:河北8楼2017-05-21 23:18
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                图2比较好吧，图1伤肩的
                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2017-05-21 23:42
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                  图2是标准的，卧推的时候肩膀要沉下去，固定住
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2017-05-21 23:58
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                    2
                    IP属地:上海来自Android客户端11楼2017-05-22 15:32
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