虽然跑步致死只是一个小概率事件，但在进行耐力运动时，关注心肺系统变化是非常必要的。
耐力运动时，心肺系统发生变化，是诱发心源性猝死的原因之一。跑步时猝死，是因为心脏的电活动紊乱了。心脏生物电活动紊乱可引发致命的心律失常或心脏停搏。当心脏的生物电活动紊乱时，心脏即便在跳动，那也是无效的，因为血液已经泵不出来了。在8~15秒人就会丧失知觉，6~10分钟就会造成不可逆转的损伤，可能成为“植物人”，也可能脑死亡。