现在跑步越来越热门，每个城市都在举办马拉松，都想把跑步作为自己的城市名片。每到一个城市，我都会做一个当地的马拉松伤病调查。但是结果令人吃惊，马拉松之后有25-30%的人都有跑完之后膝盖疼。我们需要清楚跑步和健康有没有直接的关系，或者跑步是不是直接导致创伤。
　　举个特例，走进科学有个栏目专门跟踪“戈壁滩跑步”的嘉宾，作为一个业余爱好者，嘉宾每天需要在戈壁滩跑三十多公里，三天连续一共跑一百多公里。其中有位女士，从一个从不跑步到跑步，再到参加戈壁滩跑步比赛，实力很好，但是跑了不到半个月的时候就伤了，症状是臀部疼，大腿后侧疼，到最后一公里都跑不下去。停止训练三个星期，中间找了许多医生做了很多诊断，都没有成效，最后还有四天进行资格赛的时候找到我。
　　我不是直接看她疼的地方，我就看她跑步的动作，发现她跑步的时候左右不均衡，跑起来两边发力不对。以此推断她的左腰有问题，检查确认左边有腰间盘突出。跑步的时候主要问题就是发力的方式不对，解决办法就是纠正跑姿，激活她的腹肌。后来资格赛就跑到了第二名的好成绩。
　　我每接触到不同的病人，每个人疼痛的症状不一样，原因不一样，有些需要治，有些根本不用治，有些需要加强体能。关键就在于我们怎样去理解运动创伤。