首先，让皮肤白起来，要树立洗个正确观念，不是死白，不是漂白，像面粉一样，即使皮肤不白，也不要涂的死白死白，你是要吓死谁，脖子和脸两个色，更要拒绝，好的皮肤因该像珍珠，是健康有光泽感的，所以你即使不是很白，健康有光泽感，随便涂点粉底也非常好看的，下面我讲一下我的经验
内调，可以喝柠檬水，每天都要坚持喝，让vc加快皮肤黑色素的代谢，还可以吃乐敦vc,比较强悍的是赛贝格vc粉，平时也要吃抗氧化的水果，比如西红柿，猕猴桃等水果
外调，可以使用精华，美白精华，里面含有vc和熊果苷，这两种敏感肌也可以用的
选择比较贵精华，还要舍得去用，不要只涂一点点，要多拍几次，所以，银子要存多点去买美白精华，
人为什么会在夏天会容易黑，冬天容易白，那是因为，皮肤底层黑色素紫外线强的时候，黑色素会比较活跃，而冬天，紫外线弱，所以！夏天记得防晒，一定要记得防晒
现在有个防辐射的伞，很好用，我买了，透光率为零，夏天打着伞会很凉，另外深色伞的防晒力高于浅色的，大家尽量购买黑色，蓝色，紫色，懂了吧
另外，美白针，目前最好的效果就是打南光贵妇，美白针按疗程打，一般人会维持一到两年，过了效果继续打，慢慢不再打美白针可能会稍微比原来白点。但要注意的是，未成年不可以打美白针，乖乖去喝柠檬水
现在有涂抹式美白针，我觉得效果可以，成分都是护肤的，比起打美白针安全很多，坚持也会变白，我自己不敢打美白针，就用的涂抹式的。先说这些吧，有补充的大家一起讨论吧
这里我总结一下 首先 你不可能靠任何一款美白用品完全达到逆袭效果 美白品的确起到主要作用 你自己的努力坚持也很重要 要努力调整你的作息时间和生活习惯 比如 熬夜 不能熬太晚 气血不好肤色看起来就特别暗黄，还有可以用涂抹式美白针，比较安全，坚持用也会白
内调，可以喝柠檬水，每天都要坚持喝，让vc加快皮肤黑色素的代谢，还可以吃乐敦vc,比较强悍的是赛贝格vc粉，平时也要吃抗氧化的水果，比如西红柿，猕猴桃等水果
外调，可以使用精华，美白精华，里面含有vc和熊果苷，这两种敏感肌也可以用的
选择比较贵精华，还要舍得去用，不要只涂一点点，要多拍几次，所以，银子要存多点去买美白精华，
人为什么会在夏天会容易黑，冬天容易白，那是因为，皮肤底层黑色素紫外线强的时候，黑色素会比较活跃，而冬天，紫外线弱，所以！夏天记得防晒，一定要记得防晒
现在有个防辐射的伞，很好用，我买了，透光率为零，夏天打着伞会很凉，另外深色伞的防晒力高于浅色的，大家尽量购买黑色，蓝色，紫色，懂了吧
另外，美白针，目前最好的效果就是打南光贵妇，美白针按疗程打，一般人会维持一到两年，过了效果继续打，慢慢不再打美白针可能会稍微比原来白点。但要注意的是，未成年不可以打美白针，乖乖去喝柠檬水
现在有涂抹式美白针，我觉得效果可以，成分都是护肤的，比起打美白针安全很多，坚持也会变白，我自己不敢打美白针，就用的涂抹式的。先说这些吧，有补充的大家一起讨论吧
这里我总结一下 首先 你不可能靠任何一款美白用品完全达到逆袭效果 美白品的确起到主要作用 你自己的努力坚持也很重要 要努力调整你的作息时间和生活习惯 比如 熬夜 不能熬太晚 气血不好肤色看起来就特别暗黄，还有可以用涂抹式美白针，比较安全，坚持用也会白
