10月,21天减肥法成功结束,瘦了8J.第22天开始暴~~~~到10月底胖了6J. 
11月,由于痛恨自己,重新开始21天~~~~~瘦了10J.22天开始暴~~~~~~~~~~`,1J也没减 
现在12月了,两月的减肥后遗症,MC到现在还没来,已经推迟两个礼拜. 而且现在每天晚上都会吃很多,还狂喜欢吃饼干,方便面,花生瓜子之类高热量的东西.
想想11月份一天的热量竟然达到4500~5000我就害怕
从现在开始,为了MC，我想我不能再减肥了,但至少也不能让自己暴,每天热量控制在1200~1300之间.属于正常饮食。

兜了一圈回到了原位,还给自己留下了这多毛病,多不划算!另减了!好好吃饭吧!这样才能健康

不减了,只是控制下,怕再胖上去~明天去买个砂锅煮只乌鸡补下子~

恩呢，不要抱减肥心态去吃东西就不会感觉很累·

你和我一样，暴花生，饼干，方便面，核桃什么的

楼主，大概你相信常见视频热量表的程度，超过想自己的身体吧！

我想，你还是要更相信你自己的身体一些，好不好？毕竟，他是只属于你一个人的，为什么不相信他呢�

5555555555555全是大补.MC再不来,我要疯了

决定把晚餐取消，在公司呆晚点，就不会想吃饭了。说是来加班。什么都没做，就看网页了

哈！MC终于来了，也不知是吃的都是补血的东西还是就是应该来了，我现在会好好对待这几天的

女人嘛，做为女人，应该更注重各方面的生理反映

我想问正常吃饭就会来吗？

也许是我吃的都带点补血的吧
多吃点红糖.,红枣,红皮花生.还有我还用阿胶枣炖了个鸡腿,里面放了枸杞的~
不过吃多了热量的代价了,体重在上涨中.等过完MC再开始减�

吃了好多小桔子和杂粮�

觉得你好辛苦啊!慢慢来吧！不要太过着�