没遗精

刚刚读完一部地藏经

刚刚下午读了一部地藏经，晚上抄了一个小时的僧伽吒经。刚刚拜了两大忏。去洗澡睡觉咯

刚刚起床拜忏了，现在去抄僧伽吒经了

忘了说今天是戒色第39，没遗精

下午读了一部地藏经，抄了半小时的僧伽吒经，拜忏一忏，读了14遍的药师咒。睡觉去了

今天40天，没遗精

刚刚抄了一个小时多一点的僧伽吒经

刚刚又抄了40多分钟的僧伽吒经。等会去读地藏经

刚刚读了一部地藏经和49遍药师咒

刚刚拜了两忏，抄了半小时的僧伽吒经，睡觉咯

起床拜了一忏，今天41天，没遗精

刚抄了一小时的僧伽吒经。

刚刚读了14遍药师咒和一部地藏经。

今天42天了，没有遗精，然后今天是6月23号，我开这个贴是5月23号，正好一个月了，整理了一下，这一个月遗精了5次，其中两次是午睡，三次是晚上。算是个不错的成绩吧，我以前都是一个月十几次，都要遗死了。继续加油，希望下面一个月可以做的更好。