哪位大哥给点经验

支持楼主无烟。加油！

经验就是抗住了，坚持到底

你这年龄跟烟量都有点惊人

我就是硬戒，今天第十一天了，之前戒过一次两个月，也是说不抽了就不抽了，尽量忍住，坚持

范困

我去年戒过1次，戒了3个月，有一次忍不住买了一包抽，想想就抽一包应该没事吧，结果一发不可收拾，第1次戒烟失败！今年3月第二次戒烟开始，坚持到现在2个多月了，偶尔也心里痒痒，但是能控制住，一有念头立马转移注意力，希望最终都能成功啊

支持无烟。健康快乐！

半夜醒了，不知道是不是戒断反应

看望。
《这书能让你戒烟》要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己
哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
来自进来看个热闹。

今天第二天，和老婆生气吵架，很想吸烟，但我忍住了

楼主肯定能戒掉
有些人就舍不得把烟扔掉

头几天是不是会瞌睡啊

我总瞌睡