戒色第一步的难题就是要解决遗精问题，为什么会遗精呢！遗精是因为精关不固。我按飞翔大哥说的方法每天坚持做两手攀足固肾功。坚持了一个多月了，到现在一次遗精也没有，即便是做淫梦也没有遗精，这在以前想都不敢想啊！可见固肾功的威力，所以我今天想告诉大家这个好方法。有什么疑问可以留言。