其实大学以来就一直在断断续续地减肥，基本规律就是寒假胖回来，暑假继续减。高三的时候最高体重曾达到120斤，毕业照简直就是一坨肉啊，然后照片还带到了大学的饭卡上。一陪就是三年。大二下学期的时候，是我最坚持的时候，三个月健身房无论打雷下雨每天都坚持锻炼两个小时。可是最让我绝望的是，就减了8斤。
这真是一个悲伤的故事。

今天第二天咖啡日，有点难受，并不是那么好熬。
昨晚两点多就醒了，肚子一直在咕咕叫，应该是所谓的肠鸣，然后到早上六点半起床我都没有睡着，脑袋无比的清醒。
第二天，早上实在是不想喝，就中午的时候喝了一杯，还不完整，剩下的一点倒了。肚子很难受，我就怕我坚持不下来，但是想想这样就对不起昨天努力一天的自己。

晚上去看加勒比海盗5

德普叔真的超萌的！不过3d的对我来说每次都很痛苦，一大半时间都在矫正眼镜和3d眼镜，毕竟两个眼镜一起戴的超骚操作。

同学各种买绝味鸡排啊，我都忍住了！什么都没有吃！我需要表扬。
总结一下今天的进食情况:就中午喝了杯黑咖，没了。

在药店买了复合维生素B片，也才六元钱。
看了下说明:预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
药店没找到善存复合维生素B,只有维C，不然我会买善存。

今早体重52.3kg
较之昨天的体重，53.1-52.3＝0.8kg
减了1.6斤。
104斤是我的平台期，以前怎么努力都下不了这个体重，希望今天再坚持一天，然后就到我的苹果日了。黑咖是越不想喝，喝中药啊简直

整个人从来没这么难受过，昨晚就一直吐酸水，凌晨醒了吃点西红柿和苹果，全吐出来了，又吐了三次，室友都被我吓坏了。我可能会提前进入七天。

我昨天一天没吃东西，一直在喝水，咖啡太难喝了，想想都想吐。

三天咖啡日结束。一共减了7.4斤。

今早称50.9，今早的和昨晚的状态就是一直晕晕乎乎的，走两步路要休息下。嗯，我昨晚吃了一点同学给我的面条，就一勺，瞬间整个人糖分就得到了补充，还有今天晚上。我知道如果我不吃，迟早会晕过去。我还得坚持，还有一天的西红柿日，这两天没喝水，明早的体重可能会有点反弹，从3337就一直没bb。