在美国胸科学会年度会议上，
发布的一项科学研究表明：
空气污染会降低人的睡眠效率！
研究收集6个城市5年污染数据，
对1863名受测者进行7天监测，
结果表明，二氧化氮含量过高，
会使睡眠效率降低的概率增加60%，
PM2.5含量过高，
会使睡眠效率降低的概率增加50%！
华盛顿大学医学教授Martha Billings
解释到：你的鼻子、鼻窦、喉咙
都会受到空气污染的刺激，
并因呼吸问题而导致睡眠紊乱；另外
进入血液的污染还会对大脑产生影响，
从而影响呼吸的调节。