我现在大二了，20岁，我想问一下，我现在这个跳芭蕾刚上足尖，现在立起来两个脚一起转个圈做个简单的动作没有问题，我想知道力量问题怎么练，还有就是我个人觉得软底的鞋子比较好练，硬底的我也穿过，你扶把杆立起来可以，松开就倒了，真是无语了，有人还说硬底的好呢。。。我就想问问大家怎么看？
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力量：多做releve，eleve，雙腳、單腳都可以。很慢很慢的做，腳的每個部分都要走過，指頭跟腳踝同等重要。
軟硬：我習慣軟的鞋子，學校也是要求新學生使用較軟的（Freed）。但，足尖上去容易下來難，力量的掌控在下來的部分，全身都需要參與。如果會倒，身體某些部分的力量掌控沒有做到。鞋子只是輔助，跟上不上的去，平衡與否沒有絕對直接的關係⋯ 除非鞋子不合腳。
希望有點幫助～
軟硬：我習慣軟的鞋子，學校也是要求新學生使用較軟的（Freed）。但，足尖上去容易下來難，力量的掌控在下來的部分，全身都需要參與。如果會倒，身體某些部分的力量掌控沒有做到。鞋子只是輔助，跟上不上的去，平衡與否沒有絕對直接的關係⋯ 除非鞋子不合腳。
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