只是记录贴，为自己加油。

从第一天说起，以后不会断了

断食第一天，去拔罐了，拔了带脉那里，然后初始体重是117.2（脱了衣服），那天喝了很多水，没吃东西

断食第二天，也去拔罐了，当时上称116.1，中午去面试了，然后朋友买了一个苹果给我，啃了几口，还是照旧喝了很多水，胃里有点空，会咕噜咕噜叫，但是能忍住，两天没排便，心里有点不舒服

断食第三天，低血糖了，今天没去拔罐，因为太TM难受了，家里有称，上称115，中午吃了半包西麦燕麦片，这是以前减肥院推荐的一款燕麦片，不含蔗糖的减肥辅助品，下午开始揉肚子，晚上的时候拉了一点点臭臭，会难受，但还是能忍，为了我的90斤。

断食第四天，头很晕，我的低血糖不是一天两天了，早上上称113，果然西麦燕麦片不会长肉还能掉称。我不是打广告哈，早上一大杯盐水灌肠没一会就拉稀了，喝了很多很多水，肚子难受，晚上在快手看美食制作过程，肚子一个劲叫，这是我自己研发的减肥法，反正晚上吃不到东西，看看让自己馋一把，有助消耗脂肪，哈哈

断食第六天。早上陪朋友喝奶茶，吃薯片，但是只是陪着，自己一口没动，哈哈也不馋，下午陪她去吃火锅，我就看着她吃，已经对吃的有敌意了，喝了特别多的水，有点低血糖，不过缓过来了，今天上称110J，很开心。继续加油，绝不放弃

写点关于自己的吧，楼主少数民族，很多人说我像迪丽热巴，说我是胖胖迪，我也很喜欢迪丽热巴，所以我要瘦下来更像我的女神，楼主这两天失恋了，家里出了点事。然后一心一意只想瘦下来，放一张自己的照片，希望不要喷我

纯绝第七天，早上称重109.2，今天有点内疚，因为又陪我朋友吃饭去了，我朋友跟我发脾气，逼着我吃饭，因为我低血糖真的太厉害了，我吃了几口然后背着她去厕所催吐了，我可能真的疯了，不过吐的不多，催吐的感觉很难受，这会在动车上，回去上班，所以不会有人再逼我吃饭了，只有这一次，绝对不会再犯！！！

纯绝第八天，早起称重108.4，今天很严格，昨晚回来发现有点大姨妈，不多，今天早上喝了点红糖水，全天一口东西都没动，今天身体特别舒服，决定明天去买黑咖啡，好久没排便了，继续加油↖(^ω^)↗

纯绝第九天，早起称重107.4，前晚大姨妈来了，我专门查了下大姨妈期间是可以辟谷的，不过我会适量喝点红糖水，今天出去转了一大圈，运动量比较大，希望大姨妈期间也可以好好掉秤，加油↖(^ω^)↗

纯绝第十天，早起称重106.8，大姨妈的原因我估计要平台了，喝了特别多的水，嘴巴很苦很干一直在喝水，下午低血糖很严重喝了点红糖水，今天身体已经习惯了感觉，会饿但是不会太想吃，喝了黑咖啡没什么用，继续吧，还有7斤下百。

纯绝第十一天，晨重106.7，可能大姨妈是平台了，昨晚到现在异常的怕冷，有点嗜睡，下午又差点睡过去。瘦了很多，体型变化很明显，继续加油。