脑袋昏沉。没精神

这一个多月的运动健身觉得改善很多。精神好了。记忆力也有些恢复。体重也降了。就是遗精太痛苦了。

难道是大汗伤阳，阳气不足遗精么？以前一百多天才遗精两次的。现在一个月三次

身体虚的时候必须适量的运动！否则过犹不及！

我该怎么办？

白天劳累，运动过度，都会导致遗精的

做做飞翔大哥的固肾功试试

只要坚持到吧中学习戒下去，遗精一定会改善的。

这是星辰大哥的戒色改命的超级经验！这也是他戒色成功改命一路走来的血泪史！戒色吧里绝大部分努力戒色而改命的吧友也是这样一路走来！能做到就能得到！呜呜~(>_<)~ 邪淫带给我们的苦果真的难以下咽！ 在一昼夜中，有一段时间特别黑暗，但这段时间就是黎明之前的黑暗！加油啊啊啊啊！ 望你好好研读！认认真真的去戒色修心行善积德改命！加油！为了全新的人生！努力戒色修心行善积德！【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟。
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【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自私正念太弱
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估计是戒断反应吧，，继续坚持会有改善，也要注意修心

别太劳累，戒色初期，以静养为主

飞翔版固肾功。加油

加油