基本上站得不对。
1，站得太低了，初学者当站高桩。
2、膝盖过足尖，膝盖会受伤。
3、双足过宽，与两肩同宽即可。
4、双足应平行。
5.、屁股后翘，上身前倾，应到平直，如一棵树一般。
6、手伸得过前，手掌离胸约20-30公分，两掌约30公分。

我感觉你还要肩放松，胳膊放松，肘部可再低点。手与身体距离可以再近一点，身体感觉僵。
假如再有点笑容就好多了。呵呵

不用戴眼镜

看似全身着力，没有放松，站一会就感到特累。具体动作按层主的指点纠正一下，放松是关键中的关键。

肩部不够松

其实具体也要靠自身感受。自己不累，受力部位不疼，基本就正确了

多看前辈们精品贴。

心灵放松，身体放松，看到你都累。

这是我昨天站桩姿势，请各位大师指点指点，有没有进步？哈哈。现在可站二十分钟，一天两次。也没啥感觉，就是有点感觉两腿受力不均衡。

我感觉腿怎么越战越软呢？膝盖还有点疼。站的时候不怎么疼，咱完后有些不适

之前听过一个功夫很不错的人说过，手各个角度最好都是45度，手的姿势摆对了，站桩时候就不会有酸的感觉