现在还在断断续续的减 因为可能肉太松了 看上去还是有点不均匀 腿偏粗 但是不知道有没有小姐姐知道那种 就是突然瘦了好多 身上会长那个纹路 就像生了宝宝后肚子上的那个 只不过我的在大腿上和屁股上 腰上好像也有一点点 但是没有大腿上和屁股上明显

然后小腿还是有点粗 不均匀呐 我也不知道为什么 就是小腿瘦不下来

等了好久也没有人进来回复我一下 我一个人好尴尬啊

还想跟你们炫耀下我的食谱的

其实我的食谱就是特简单.. 就是 能不吃就不吃 都持续半年了 我记得之前看非诚勿扰上面有提到过 超过三个月就不会反弹了的 因为三个月时间会让你的胖子体质变成瘦子体质 其实也就是那个什么肠道菌群发生变化 所以你们减完肥一定要坚持三个月

然后 觉得 减了这么久肥了 以前也在这个吧潜水几年了 看见好多小姐姐直播逆袭成功的 可惜我最开始也不相信我真的坚持下来了 所以并没有记录 但是现在成功了 却还是想来重新记录下之前的减肥之路 现实中的人只看见了我的成功 我的辛苦也不知道和谁说

dd

先放食谱 想要的私我 拒绝伸手党