大家都知道营养、睡眠、运动这些因素对长高有着很重要的作用，但是有时往往还会忘记一种因素，那就是心理因素。心理因素跟长高的关系也是密不可分的，一定要留意。那么，心理因素对长高有什么影响呢?下面，小编就来给大家介绍一下吧。
　　紧张焦虑会影响女孩身材长高吗?
　　据美国纽约州心理研究所儿童心理学家丹尼尔·派思最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩比具有快乐稳定情绪的女孩子身材矮小。这项报告是对716个从9--18岁孩子做9年跟踪研究而提出的。感觉紧张的女孩比感觉快乐的女孩矮5.08厘米，且有2倍以上可能性不会成为身高1.57米以上女性。
　　心理学家猜测情绪可能抑制掌管身高的生长激素的正常分泌。这项研究也发现紧张情绪似乎不会造成男孩子身材矮小。这可能与男女孩子面对压力的生理反应不同有关。但具体的机制是否如此,有待进一步研究证实。
　　哪种紧张焦虑情绪可能会影响身高的增长呢?
　　一种为“分离紧张感”，指一些女孩恐慌于与父母分离，如不愿去学校，不肯与父母分睡在不同房间。另一种是“长期紧张焦虑症”，表现为性情胆怯，缺乏自信，害怕别的孩子不喜欢她，担心自己做事不如别的孩子好。
　　至少5%的美国女孩受害于这种影响身高的紧张焦虑心理障碍。心理专家建议，家长在发现孩子出现紧张焦虑倾向后，应寻求专家帮助。家长应关心7岁以上女孩所担心的事：父母关系、家庭经济、自己容貌、言谈举止、身材高矮等。