训练上算是老手了，因为过年比较忙属于训练和饮食，体重掉到了80.2个月的严格饮食加刻苦训练，体重从80kg到88kg。

3月11号户外训练时候的照片

5月17号的状态
有时间了放上这两个月道德饮食和训练计划。