抑郁症怎么来的。
长期生活在一个相对独立的空间里，人的心情会沉闷，相对应产生的后果是工作情绪低落，效率降低，生活上也会产生消极的影响。久而久之人的心情低落到一定程度后就会产生抑郁，再加上外界的一些影响这种抑郁会加速。为消除这种影响
1-人们会选择将生活区域和工作区域分割开，这样在每天两种环境的切换下人的心情会舒畅，工作积极性也会提高，相对应的生活质量也会提高。
2- 在工作一段时间之后人们会去一些山清水秀的地方住上一天半载，调换一下心情。