健身菜鸟实验！结果…………_健身吧

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因为太久没训练，不运动，再加上饮食不规律，应酬喝酒导致体重飙升到82公斤，下起决心去了健身房锻炼，每次热身10分钟然后开始做力量训练，20多天减了4公斤，8斤的体重，腰围也小了一圈，请问吧里的大神，这样正常吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-31 21:58回复

我刚也刚起步，一星期，七斤

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2017-06-01 01:52

收起回复

能给设计加我了

来自iPhone客户端3楼2019-08-14 00:56

加我聊

来自iPhone客户端6楼2019-08-14 00:57

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