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戒烟 减肥 为了生活 (

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戒烟 减肥 为了生活 (生下来就为好好活着)
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2017-06-01 02:49回复
    短短三年胖了六十斤！ 简直不要夸张！ 因为我平时的生活作息 还有工作单位性质 导致体重猛彪 原来130多的小鲜肉 现在 已经成了190的抠脚大叔！
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2017-06-01 02:51
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      2025-05-24 07:38:41
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      因为本帅曾经在部队服役 退伍的时候也是一身漂亮的肌肉！因为工作单位长期夜班 加上沉迷网络游戏不爱运动 丢了部队退伍兵的脸成了现在这个***子！
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2017-06-01 02:53
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        本人171 体重190是绝对有的！ 减肥靠的是毅力还有 钢铁一般的决心！我也是深思熟虑！决定 节食加运动减肥！ 首先先戒烟！
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2017-06-01 02:56
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          我已经两天没有抽烟了！ 感觉还可以 有事特别想抽我就喝茶 因为抽烟跟减肥有很大的关系！ 有时候 你之所以想吃东西是因为想让嘴巴有味道 抽烟舒服点
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2017-06-01 02:57
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            我已经三天了！早上正常吃！ 吃点我们当地特色早饭热干面 中午不吃 早上不吃！ 或者中午吃一个茶叶蛋！
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2017-06-01 02:59
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              自己做的茶叶蛋！这一次我对自己有很大的信心 ！ ,因为我不单单为了自己！也是为了我的爱情！
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2017-06-01 03:00
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                我已经为自己搭配了减肥方案按照这样的节食戒烟然后配合自己晚上骑车自行车 围绕城市一圈！为中心开始减肥✔今天来次来贴！ 为了自己加油！！！！！！！！！！！
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2017-06-01 03:03
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                  2025-05-24 07:32:41
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                  加油后期我会上图体重！
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2017-06-01 03:05
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                    为了自己加油加油！ 戒掉游戏！ 扔掉香烟！成为减肥达人？
                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2017-06-01 03:14
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                      以后的日子 会很痛苦很漫长但是丝毫没能让我退缩！没有油 没有盐 没有饮料 没有肉！ 没有香烟！只有不甘肥胖的决心！
                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2017-06-01 03:25
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                        大半夜的表达了一波自己的决心！明天还得去体检单位组织的等会还得干活所以先眯一会明天白天起来在更 希望更多的吧友一起监督学习 讨论！
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2017-06-01 03:27
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                          加油共勉
                          IP属地:河北来自Android客户端16楼2017-06-01 06:17
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                            眼睛都睁不开了！马上下班 八点半体检不准吃东西！ 等会刚好利用这个时间 去拿单车 刚好有个同事买了小车 车子还是新的放在哪里吃土我等会去拿
                            IP属地:湖北来自Android客户端17楼2017-06-01 07:20
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                              2025-05-24 07:26:41
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                              拿过来洗下午就开始骑车！
                              IP属地:湖北来自Android客户端18楼2017-06-01 07:21
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