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腰椎间盘突出L5S1,喜欢健身,除了深蹲硬拉,哪些动作不能做?

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爱健身得人顶起


来自iPhone客户端1楼2017-06-02 11:25回复
    不要沉了,顶起来!!!!


    来自iPhone客户端2楼2017-06-02 11:26
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      哎,别提了,我今天去查了,椎间盘L45突出,我最爱的动感单车得放弃了(祸首也是它)


      来自iPhone客户端3楼2017-06-03 14:29
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        同是L5S1, 现在没办法蹲下了


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2017-06-04 19:59
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          轻微的话可以健身,稍微严重一点,做T型杆划船都会很疼的


          来自Android客户端6楼2017-06-06 06:56
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            同是动感单车祸首也是l5s1楼主现在怎么样了


            IP属地:广东来自Android客户端9楼2018-05-14 23:18
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              一样,复发了好失落,不知道该怎么康复训练,健身好几年了真放弃需要莫大的勇气


              IP属地:江苏来自Android客户端10楼2018-07-04 22:12
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