腰椎间盘突出L5S1，喜欢健身，除了深蹲硬拉，哪些动作不能做？_腰椎间盘突出吧

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爱健身得人顶起

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-06-02 11:25回复

不要沉了，顶起来！！！！

来自iPhone客户端2楼2017-06-02 11:26

2025-04-12 06:56广告

哎，别提了，我今天去查了，椎间盘L45突出，我最爱的动感单车得放弃了（祸首也是它）

来自iPhone客户端3楼2017-06-03 14:29

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同是L5S1, 现在没办法蹲下了

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2017-06-04 19:59

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轻微的话可以健身，稍微严重一点，做T型杆划船都会很疼的

来自Android客户端6楼2017-06-06 06:56

同是动感单车祸首也是l5s1楼主现在怎么样了

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2018-05-14 23:18

一样，复发了好失落，不知道该怎么康复训练，健身好几年了真放弃需要莫大的勇气

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2018-07-04 22:12

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