最近开始很努力生活。
用21天来养成新的习惯。
早起打豆浆，然后用保温杯装了满满一杯带到办公室喝完。
晚上做好饭，只吃一点点素菜和水果。
不吃零食了。
也慢慢戒了拉条和路边摊。
顾先生问我想吃什么，无论什么时候我最想吃的还是麻辣烫和火锅。他说我们去吃吧，我说不要破功，这周六我们吃一顿砂锅解解馋。
运动，每天运动。起初只是跑步，感觉效果很慢，这周开始加了郑多燕和天鹅臂。今天早上起来感觉到小腹收缩了一些，一称瘦了2斤。每天泪流夹背，每天都想偷懒。但是我不允许我这样做。
争取十一点之前睡觉。可能是运动的缘故，睡眠质量很好，早上也能在闹钟响之前醒来，精神饱满。
午饭也换了小号的饭盒，怕自己带太多饭。
下午四点多吃一颗苹果。大学每天早上一个苹果，现在不喜欢苹果了。但也在逼自己吃。
中药吃完14副了。吃一周等一周，再吃一周，又等了一周。可惜，例假还是不正常，心里也平静了，想着一定是时间还不够久，一定是运动还没有完全出效果。
我总会战胜这一切。
我努力，很努力地在做这件事情。
很努力，很努力地想完成这个心愿。
一定是时间还不够久吧，一切才刚刚开始呢。
我始终相信我能做到，也必须做到。

已经有改善了，继续加油吧～

加油啊浅浅。
　--如果末日来到 请与我逃亡