新版APP现可在iTunes商店中下载到。在全新的自定义训练模块中，你可以用新功能来创建超级组的循环，休息时间等等。安卓版将在下周更新，在这个月里我们还会将更多新的APP功能带给大家，同时也请告知我们你的反馈以及意见。关于APP如何使用请到视频部分中观看格雷格父亲的讲解教程。
“The only reps you don't grow from are the ones you don't do"
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