针对宝宝特别容易出现的健康状况

【内火在的哪里？】
“火”在肺里：咳嗽
“火”在肝里：失眠
“火”在胃里：口臭
“火”在心里：口舌生疮

小儿咳嗽忌口
在我给小宝宝贴灸治疗期间，特别是小儿咳嗽，发现有不少家长对宝宝的饮食宜忌知识，确实掌握的不是很好，也不注意哪些应该吃，哪些不应该吃，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺亦可引起咳嗽。再次提醒家长，当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：
　　

【寒凉食物】——咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

【补品】——不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

【鱼腥虾蟹】——一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋白过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
　　

【肥甘厚味】——中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

【甜酸食物】——酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。
　　

　　【花生瓜子巧克力】——花生、瓜子、巧克力含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
　　【橘子】——许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
　　【吃得太咸】——吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

【为什么尿床孩子的胆小脾气大】
每次看尿床的孩子我都会问，孩子是不是胆子小，脾气大，孩子家长觉得问的有点太详细啦，就是问得有点多。
首先从中医角度分析遗尿的原因，中医认为儿童遗尿主要原因是下元虚寒、肾气不足 。肾为先天之本，主水，藏真阴而寓元阳，下通于阴，职司二便，与膀胱相表里。膀胱为津液之腑，小便乃津液之余。小便排泄与储存，全赖于肾阳之温养气化。若小儿肾气不足，下元虚冷，不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，闭藏失职，不能制约水道，而为遗尿。

【宝宝便便知多少】
1⃣蛋花汤样便——提示肠道感染，
2⃣水样便——肠炎、受凉、过敏（进食1~2天内会出现腹泻，并会反复）
3⃣绿便——受惊、着凉、食用含铁食物、喂养过多或过少，
4⃣奶瓣、原始食物——消化不良，
5⃣带血——西瓜、西红柿、草莓等红色食物；在几分钟内自然褪色，是肠粘膜自然脱落；红色逐渐变黑，和大便混合，代表肠粘膜有损伤，如食物过敏、肠道感染（伴随哭闹、发热、腹泻）；血丝附着在大便表面，多是肛裂，与排便费力、过度擦拭肛门有关。

6⃣大便干燥——饮水不足、上火、膳食纤维不足、肠道益生菌较少，
7⃣油性大便，淡黄色，较稀，带酸味——脂肪消化不良，
8⃣黄色泡沫便——糖类摄入过多，消化不良，
9⃣棕色泡沫便——淀粉摄入过多，消化不良，
🔟酸臭、腥臭——蛋白质消化不良；如果伴有水样，要留意是否细菌感染，
1⃣1⃣粘液便、脓血便——多见于夏季，主要是细菌感染。

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🔆【穴位课堂】
小儿腹泻是多病因、多因素引起得一种病
小儿腹泻若不及时治疗，💢易脱水或感染轮状病毒，因此，对小儿腹泻的积极治疗十分重要！
灸方：关元穴 足三里 神阙穴