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4天10斤，怎么办

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来自iPhone客户端1楼2017-06-07 07:16回复
    之前的努力全部白费了
    来自iPhone客户端2楼2017-06-07 07:16
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      现在开始节操，正常吃一个星期估计就下来了～
      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2017-06-07 07:47
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        节操怎么节操。感觉最近挡不住自己的食欲
        来自iPhone客户端4楼2017-06-07 07:53
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          我也是，连爆，控制不住。
          来自手机贴吧5楼2017-06-07 18:17
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            除了我们自己也没人懂我们！
            来自手机贴吧7楼2017-06-07 19:27
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              同有过四天十斤的经历
              来自Android客户端8楼2017-06-07 20:20
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                我暴了2天5斤
                来自Android客户端9楼2017-06-09 09:48
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                  觉得这样暴法、这样体重很正常
                  来自iPhone客户端10楼2017-06-09 09:49
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                    我一天可以八斤
                    来自iPhone客户端11楼2017-06-09 09:50
                    回复
                      我也经历过，特别是吃了半西瓜后
                      来自iPhone客户端12楼2017-06-09 10:03
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                        端午节三天暴食胖了7斤，这几天又通过控制饮食+运动掉了5斤，美滋滋。7700大卡=1kg脂肪，短时间内体重的增减以水分为主
                        IP属地:江苏13楼2017-06-09 11:25
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                          我已经胖了5斤了，这2天
                          来自Android客户端14楼2017-06-09 13:33
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