兄弟，继续戒就是了，加油

戒色的阶段是这样的，身体恢复肯定没有那么快，所以会腰疼啊，戒除邪淫，真爱生命！

淫荡久了 肾不好了 就引起腰痛腰酸。不要sy看h。意淫也会引起早泄阳痿遗精尿频尿急等等 想色断念。别单独呆久坐 看电影视频之类 多出去或充实生活 邪淫越久恢复越慢越难 多看吧里精品贴学习养生 恢复做好生活习惯细节饮食清淡不要过饱 每天运动不要过累 早睡早起 心态要好多思多虑伤脾胃 多行善扩充正气帮助恢复的快 一直说的行善要真诚去力行 每天恒久坚持做好一点点都在恢复中 励志戒不如自己付出行动力行下去 好好加油吧

加油

为什么会腰疼？为什么应该在四五十岁才有的症状，提前到20多岁出现？

腰跟肾直接相关联的。好好的戒吧，逐渐把透支的肾精养回来弥补回来。

睡多了吧，多多活动活动。

有没有去检查肾功能，或彩超

29岁大叔撸龄十年戒色三年7个月分享恢复过程 http://tieba.baidu.com/p/4979160715

注意腰部的保暖 坚持行善去恶 帮助他人 孝顺父母 忏悔自己的过错 加油 按照善的根本去做

是不是熬夜久坐，还是过度运动劳累？可以躺在床上，两个手心紧贴腰部，这样躺一会

继续坚持戒。加油

看黄必破，看黄必破，看黄必破！要有主动戒邪淫的心态，主动击溃欲望，看到女生不要想着看第二眼，多看看戒为良药等戒色精品，做握固功，扣齿功，提肛运动。注意修心养性，做到言善，思善，心善，不要与人争吵不休，遇事沉着冷静。孝顺父母，善待他人感恩一切。提升自己往往比和别人争输赢更重要。天天以欣赏的眼睛，学习的心态对待生活。未来的某个时间会发现生活越来越好！