如果给你最短的时间和精力，你会对什么进行投资呢？
金钱，身体，还是什么？
一项研究表明，几乎80%以上的人认为自己的重要生活目标是变得富有，对于其中50%的年轻人来说，另一个生活目标是变得有名。
在日常生活中，我们也始终如一地被告知要去工作、更加努力地工作，这样才能会成功，让我们觉得我们为了过上好的生活应该这么做。而整个生活图景中，人们对所作的选择以及那些选择是如何对他们起作用的一无所知，仅仅靠过去的记忆、即经验而得的。

哈佛大学长期致力于对成年人的生活研究，他们的目标人群有着同一的标准，但是相同标准下的人往往会走上两种截然不同的道路。但与此同时，这项长达75年的研究告诉我们，好的人际关系可以使我们更快乐和健康。
在这项研究中，研究者学习了三大课题。
第一，社会联系对我们有益，而孤独是有害的。
在这些研究目标中，与家庭、朋友、团体有更多社会联系的人相对于那些不常参与沟通的人会更开心、身体更健康、寿命也更长。
同时，孤独感也是有害的，人们与想联系的人越是隔离，就会越不开心，导致其健康状况会在中年早期就会走下坡路，很快脑功能会因此减退，比那些不容易孤独的人寿命更短。

第二，孤独感与你交友数量无关，也与你是否在恋爱或婚姻中无关，但是却与人的亲密关系息息相关。
生活在冲突环境中确实对我们的健康有害，就像不够爱的婚姻，可能比离婚对我们更有害；但生活在优质的、温暖的人际关系中对我们是具有保护作用的。
对人际关系的满意程度也影响着你的寿命。多数人处在开心的人际关系里，即使身体上有着疼痛也依旧开心；而处在不开心的人际关系里，则会加重他们的疼痛。

第三，好的人际关系不仅可以保护我们的身体，还会保护我们的大脑。
安全健康的人际关系可以让我们在有需求时真实地感觉到可以依赖另一个人，长久下去，到了年纪更大些，我们的记忆会变得更好，但同时不安全的人际关系则会让我们记忆衰退。
好的人际关系，不需要让它始终平稳不变。情侣间的互相拌嘴没关系，只要能感觉到对另一个人的依赖，那么这些争论就不会对他们的大脑造成伤害。

好的、亲密的人际关系对我们的健康和幸福是有益的，这条道理从很久以前我们就经常谈论，但为什么很难做到并且会遗忘它呢？
因为我们人类真正喜欢的是一种可以快速修复一切、或者是我们得到之后可以使生活变好和一直维持下去的东西。
人际关系是复杂和凌乱的，这将会是我们一生的课题。
马克·吐温说过，生活如此短暂,我们没有时间去争吵、道歉、伤心和斤斤计较,我们只有时间去爱。
愿我们都能以此为准，度过健康、快乐、幸福的一生。