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健身一年多了，体重减了20斤。

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健身一年多了，体重减了20斤。体型也有了变化，可是小肚子的脂肪久久不下。怎么破？快愁死了
来自Android客户端1楼2017-06-14 09:51回复
    关注共众号 肌汤 健身之类的问题帮你解答 有问必答5⃣
    2楼2017-06-14 09:52
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      持之以恒
      来自手机贴吧3楼2017-06-14 09:52
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        本人身高187体重目前160左右
        来自Android客户端4楼2017-06-14 09:56
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          我174 体重131照样有肚腩
          来自手机贴吧5楼2017-06-14 16:43
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            力量+有氧。控制饮食，减少碳水摄入。
            7楼2017-09-21 15:44
            回复

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