【图片】【讨论】170614|节食大神快出来，我不想再瘦了，想维持住体重【减肥吧】

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我是个男的，180cm，53公斤，体重每天都往下掉，我看节食大神们一开始吃饭就能反弹，求你们的菜谱，还有悦跑圈和薄荷哪个跑步卡路里准啊，我每天跑八公里或者十公里，哪有五六百的卡路里消耗啊骗人的吧

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-06-14 19:10回复

这还没加上健身的卡路里消耗，我感觉keep那个健身消耗根本不准，没必要再加上200多卡路里的消耗，就做做胸推飞鸟，k4撕裂者什么的应该不消耗热量吧

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来自Android客户端2楼2017-06-14 19:15

吃了一天，喝了手磨咖啡，绿茶，大麦茶，热水总共4L多，才这点体重

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来自Android客户端3楼2017-06-14 19:21

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来自Android客户端5楼2017-06-14 19:23

大神快来

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来自Android客户端6楼2017-06-14 19:49

又瘦了

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来自Android客户端9楼2017-06-15 13:50

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来自Android客户端10楼2017-06-18 15:55

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