瞬间觉得自己好伟大。【被我们忽

瞬间觉得自己好伟大。
【被我们忽略的早餐真相】
1：一个人全天营养的50%至70%，从早餐获得；
2：100个子宫癌和卵巢癌当中，有85个是不吃早餐的，或者早餐质量低下的；
3：不吃早餐10年，一定会的胆结石或者糖尿病；
4：4个贫血中有3个是不吃早餐的。贫血造成整体免疫力低下；
5：早餐中没有摄入不饱和脂肪酸，身体就会有各种炎症。
6：90%的抑郁症和不吃早餐有关，因为没有足够的情绪荷尔蒙，九点前一定要吃营养早餐！