有没有一起减肥的妹子啊！我106斤吧，身高157。要减肥了，刚开始跑，准备瘦到90斤。。。。
但是跑的时候没办法坚持着一直跑，会停下来暂停一下然后再接着跑。这样可以吗？还是说速度要再慢一点然后一直不停地跑？有经验的人可以回答吗？
我知道急不来，慢慢加量运动吧！我基本两天跑一次，有没有一起减肥的妹子，一起跑步比较有动力，可以互相督促。可以加我微信zhen2906，一起督促跑步吧！加油。
上跑步图