经历十个月的养胎，小心翼翼地呵护，产房里数个小时的奋斗，妈妈用满头大汗和一身的虚弱换来宝宝的第一声哭声。产后的虚弱不是一两天就能及时恢复过来的，产后妈妈需要用一个月的时间接受专业科学的护理和静养，我们民间也称坐月子。产后妈妈们坐月子期间就没有孕期那样轻松，在饮食方面会有很多禁忌需要你们注意的，那么下面与广州巍阁月子中心一起看看产后休养期间妈妈坐月子期间注意哪些食物？