家在郊区没有条件去健身房。
新人体脂非常高，已经影响血压了，医生勒令我减肥，已经在椭圆机上训练15天，体重没有下降，但是赘肉明显少了。
想新添加一个健身设备，大家觉得椭圆机好？还是史密斯机好？
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哑铃就可以了，可以练遍全身
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